Facebook
Twitter
5 Temmuz 2023
0

KARI KOCA SİNİRLENİNCE

İnsanlar sinirlenir ve ister istemez oluşan olumsuz duygular ifade edilir. Karıkoca birbirine sinirlenince de olumsuz duygular ifade edilir; ama bu ifade edişin farkında olmak ve en zararsız şekilde ifade etmek önemlidir.

Martin Seligman bir kitabında anababa çatışmalarıyla ilgili önemli önerilerde bulunuyor. Bu önerilerden esinlenerek, onları daha da geliştirerek sizlerle paylaşmak istedim. Çocukların önünde saldırgan davranışlar yapmayın, kapı çarpma, eşya fırlatma olmasın. Öfkelendiğinizin farkında olun ve bu bilinç içinde öfkenizi nasıl, ne derece ifade edeceğinizi düşünün. Duygularınızı kelimelerle ifade etmek ve kelimeleri kullanırken yargılayıcı, kırıcı olmamak önemlidir. Salak, tembel, gibi olumsuz etiketler kullanmayın. Doğal olarak dile getirmek istediğiniz duygular olacaktır; onları sahiplenin ve elinizden geldiğince onları yalın bir şekilde ifade edilmesine özen gösterin. “Şu davranışın, şu sözün beni çok rahatsız etti; kendimi küçümsenmiş, hesaba alınmamış, aşağılanmış hissettim. Öfkeliyim,” demeniz, kapı çarpıp odadan çıkma, tabağı yere fırlatıp bağırmaktan daha etkili ve öğreticidir. Küsüp, içine kapanıp, suskunluk yapmayın, çocuk bunun farkındadır. Sizin suskunluğunuzun birkaç olumsuz etkisi vardır: üç kuruşluk bir anlaşmazlık, on kuruşluk bir önem kazanır, bu birincisi.

İkincisi, ‘ailede konuşulmayacak şeyler vardır, biz bazı şeyleri bu ailede konuşmayız, halının altına süpürürüz,’ mesajını verir. Bunun sonucu aile içinde güven duygusu kansere yakalanır, zaman içinde bu kanser ailedeki hayatın her yönüne dağılmaya başlar.

Üçüncüsü, zamanla önemli gerçek şeyler değil, önemsiz, anlamsız, renksiz şeylerin konuşulduğu bir aile ortamı oluşur. Daha önce söylediğimiz gibi açık sözlü olarak duygularınızı kırmadan, bilinçli bir şekilde ifade etmeye özen gösterin. Çocuğun taraf tutmasını istemeyin, karıkoca arasındaki bir kavgada çocuğun taraf tutmasını isteyen bir anne veya baba çocuğa çok, ama pek çok büyüklükte bir haksızlık yapmış olur. Bunu bilinçli olarak yapacak vicdansız anne baba azdır, ama farkında olmadan çocuğu taraf almaya zorlayıcı durumlar yaratılabilir.

Neden çok zararlıdır?

Çünkü çocuğun anne ve babasının her ikisiyle güvenli sevgi ortamında ilişki kurması onun için bir ihtiyaçtır. Birisi vitaminleri temsil ediyorsa, diğeri de proteinleri temsil eder. Vitaminlerden ya da proteinlerden birinden mahrum ederek sağlıklı çocuk yetiştiremezseniz; bu mümkün değildir. Çocuğu annesinden ya da babasından soğutmak çocuğun ruhsal kişiliğini katletmek demektir. Çocuğunu bilinçli seven hiçbir anne ve baba bunu isteyerek yapamaz. Bu konuda, özellikle bizim toplumumuzda, bir duyarlılık geliştirmemiz gerektiğine inanıyorum. Çocuğun önünde kavga etmeyin, ama kaçınılmaz olarak çocuğun önünde başlamışsa o zaman çocuğun önünde bitirin. Bazı konular vardır ki, iki eş birbirinden farklı düşündüğünü o anki etkileşim içinde keşfeder ve konuşma uzadıkça, doğal olarak biraz hayret biraz sinirlenerek konuşmaya devam edebilir. Bu gazetelere düşmüş günlük bir konu olabilir ya da aile içi bir olayın farklı bir yorumu olabilir. Bu tür başlayan tartışmaların kaçınılmaz olduğu, her iki insanın arasında bu tür olayların çıkacağı ve biraz sinirlenseler de konuşularak fikir alışverişinin olabileceği ve ilişkinin sağlıklı olarak var olmaya devam edeceği görülmelidir.

Bütün bu süreçlerin sonunda çocuk şu sonucu çıkarmalıdır: ‘Bizim ailede bir konuda insanlar aynı şekilde düşünmek zorunda değildir; farklı görüşler tartışılır, konuşulur ve ilişki devam eder. İnsanların birbirine saygısı vardır ve farklı düşünme özgürlüğü vardır.’

Akılda tutulması gerekenler:

Ailede bir tartışma ortamı oluştuğu zaman:

1. Açık sözlü olun,

2. Öfke yönetimi nasıl yapılır çocuklara model olun, çatışmaları çözerken çocuk görsün

3. Eleştiriyorsanız tüm kişiyi değil, davranışını eleştirin, tembel demeyin, yavaş yazıyorsun, deyin,

4. Bazı konuları aranızda konuşun sizin mahremiyetinizde kalsın, böyle bir konuya girilirken susun ve baş başa konuşacak durum ayarlayın.

Doğan Cüceloğlu (13.10.2013)

1Martin Seligman (1995) The Optimistic Child. Houghton Mifflin Company, New York.

Bir bir veya daha fazla kişi ve şunu diyen bir yazı 'KARI KOCA SİNİRLENİNCE...' görseli olabilir

İlginizi Çekebilir

Küçük Şeyler 21. Bölüm

ÇOCUĞUN İHTİYAÇLARINDA ÖNCELİK SIRALAMASI YAPMASINI ÖĞRENMESİ ÖNEMLİ Mİ?

AZİZ NESİN

Önceki Yazı

BIBA 3 MART 1999

Sonraki Yazı

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

ASTROLOJİ

Koç
Boğa
İkizler
Yengeç
Aslan
Başak
Terazi
Akrep
Yay
Oğlak
Kova
Balık

KOÇ BURCU YORUMU

Elbette! Bugün Koç burcunu, enerjik ve kararlı bir gün bekliyor. Bugün cesaretinizi kullanarak önünüze çıkan fırsatları değerlendirebilir, hedeflerinize daha da yaklaşabilirsiniz. İletişim konularında dikkatli olmanızda fayda var, çünkü ani çıkışlar yapabilirsiniz. Sevdiklerinizle olan ilişkilerinizi daha da güçlendirebilmek için bugün duygusal olarak daha anlayışlı olmaya çalışın. Eğlenceli sosyal aktiviteler planlayarak stresinizi atabilir ve keyifli bir gün geçirebilirsiniz.

BOĞA BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün, işlerinizde başarılı ve verimli olabileceğiniz bir gün olabilir. Ayrıca, duygusal ilişkilerinizde daha anlayışlı ve dengeli davranarak iletişimi kuvvetlendirebilirsiniz. Sağlığınıza özen göstermeli ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. İyi bir gün geçirmenizi dilerim!

İKİZLER BURCU YORUMU

YENGEÇ BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün Yengeç burcundakiler için duygusal olarak dalgalı bir gün olabilir. Sevdiklerinizle iletişimde dikkatli olmanızda fayda var, bazı konularda yanlış anlaşılmalar olabilir. Özellikle sabırlı ve anlayışlı olmak, ilişkilerinizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Kendinize zaman ayırarak içsel dengeyi sağlamaya çalışın. İyi bir gün geçirmenizi dilerim!

ASLAN BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün, Aslan burcu için zorluklarla başa çıkmak için sabırlı olman gerekebilir. Etrafındaki insanlara daha fazla anlayış göstererek iletişimde daha dikkatli olman faydalı olacaktır. Kendine zaman ayırmayı unutma ve içsel dengeyi korumak için huzurlu aktivitelere yönelebilirsin. Enerjini doğru yönlendirdiğinde başarılı olabileceğine inanmalısın. Umarım bugün senin için güzel gelişmeler yaşanır.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün, hedeflerinize odaklanmanız gereken bir gün olabilir. Çevrenizdeki insanların fikirlerine ve eleştirilere açık olmanız, işlerinizi daha da ileriye taşımanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda sağlığınıza da dikkat etmenizde fayda var. Dengeli bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz ile enerjinizi yüksek tutabilirsiniz. İletişim konularında daha dikkatli olmak ve anlayışlı bir tavır sergilemek de ilişkilerinizi kuvvetlendirebilir. Uyumlu ve pozitif bir gün geçirmenizi dilerim.

TERAZİ BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün Terazi burcunun düşünceleri ve duyguları üzerinde yoğunlaşacağı bir gün olabilir. İletişim becerileriniz bugün ön planda olacak ve etrafınızdaki insanlarla olan diyaloglarınızı artırabilirsiniz. Kendinizi ifade etmek ve duygularınızı paylaşmak için uygun bir gün olabilir. Ayrıca, çevrenizdeki insanlardan destek alabilir ve ortaklıklarınızı güçlendirebilirsiniz. İlişkilerinizde dengeyi korumaya özen göstermekte fayda var. Keyifli bir gün geçirmenizi dilerim!

AKREP BURCU YORUMU

Tabii ki! Bugün, Akrep burcu için ilişkilerinizde daha duyarlı olmanız gerekebilir. Sevdiklerinize karşı sabırlı ve anlayışlı davranarak iletişim problemlerini çözebilirsiniz. Ayrıca, iş hayatınızda değişim ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Yaratıcı ve esnek yaklaşımlarınız sayesinde başarıya ulaşabilirsiniz. Sağlığınıza dikkat etmek ve stresi yönetmek de bugün önemli olacak. Enerjinizi dengelemek için dinlenmeye zaman ayırmanızda fayda var.

YAY BURCU YORUMU

Arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize ne planladığınızı ve nereye gittiğinizi bildirin, ardından onları geziye katılmaya davet edin. Bugünün Venüs-Mars bağlantısı, diğer insanları planlarınıza dahil ederek bazı ciddi liyakat puanları kazanabileceğiniz anlamına gelir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Tabii ki! Bugün Oğlak burcu için, başkalarıyla işbirliği yapmaktan kaçınmanın faydalı olabileceği bir gün olabilir. Kendi içsel gücünüze daha fazla güvenmek ve kendi kararlarınızı almak üzerinde odaklanmanız gerekebilir. Kendi hedeflerinize ve planlarınıza odaklanarak ilerlemeniz mümkün olabilir. Aynı zamanda, duygusal olarak da dengede olmak ve ilişkilerde açık ve dürüst olmak önemli olacaktır. Sevdiklerinizle zaman geçirmek ve onlarla bağlantı kurmak da bugün size iyi gelebilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugünün Venüs-Mars bağlantısı, haritanızın en dinamik iki açısını kesiyor, bu nedenle yaratıcı bir çabada başarılı olmak istiyorsanız, şimdi ona en iyi şansı vermenin tam zamanı. İnsanların fikirlerinize ne kadar açık olduklarına şaşırabilirsiniz.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün duygusal olarak daha hassas olabilirsiniz. İnsanlarla iletişimdeki inceliğiniz sayesinde yanınızdakilere destek olabilir, onları rahatlatabilirsiniz. Ancak, kendi duygusal ihtiyaçlarınızı da göz ardı etmemelisiniz. İçsel dengeye odaklanmak ve kendinize zaman ayırmak için fırsatlar yaratın. Enerjinizi doğru yönlendirmek, hobilerinize zaman ayırmak veya rahatlama teknikleri kullanmak size iyi gelecektir. Kendinizi yeniden motive etmek için yapıcı düşüncelere odaklanın ve geleceğe umutla bakın.