1
Yaşamım boyunca varoluşsal sorgulamalarım hep beynimin bir yerinde döndü durdu. Bazı zamanlar dönüp durmakla kalmayıp su yüzüne çıkmaya, hatta bana çeşitli kaygı sorunları çıkartmaya da başladılar. Elbette terapinin insan hayatında önemli bir yer tuttuğuna inanan bir insan olarak hiç vakit kaybetmeden terapi aldım. Hatta bir seanslık kötü bir psikolog deneyimim de olmadı değil, yine de terapiye olan inancımı yitirmedim. Varoluşsal sancılarımın beni sarstığı günlerde merak saldığım psikoloji kitaplarını heyecanla okuma isteğim, Özgüzel’in kitabı elime ulaştığında da hemen kendisini gösterdi. Bir çırpıda kitabı okudum, ardından kitabın tanıtıldığı bir basın buluşmasında Özgüzel’i dinleme ve kendisiyle sohbet etme şansı buldum.
“Yaşam Hikâye mi?” gerçek olay ve kişilerden esinleniyor. Hikâyeler gerçek ancak tabii ki isimler değiştirilmiş. Çok sayıda hikâyeden herkes kendisine tanıdık gelen bir bölüm bulabilir. Kitap, kendi hikâyenizi, gerçek ve doğru bir biçimde önce kendinize, sonra da başkalarına anlatabilmenizi sağlayacak ipuçlarıyla dolu.
Özgüzel’in sade anlatımı, bir diğer yönüyle de insanların olumsuz bir açıdan baktığı terapilerin ne kadar faydalı olabileceğinin de bir göstergesi. En başta kendisinin ve terapistlerin hislerini yönetmelerini görebiliyorsunuz. Terapi alırken sıklıkla düşündüğüm terapistin neredeyse hiç konuşmadan notlar aldığı sahnenin arkasında neler yattığını da öğrenebiliyorsunuz.
Biraz daha somutlaştırmak gerekirse, “Yaşam Hikâye mi?” kitabında meslek hayatından örnekler sunuyor Özgüzel… Ölümlü oluşuyla ilgili kafa yoranlar, en derin korkularını anlatan danışanlar, sonluluğumuz, hatta tarih boyunca Gılgamış’tan beri bu konuya kafa yoruyor oluşumuz… Kendisi de varoluşçu bir terapist olduğu için varoluş felsefesiyle ilgili alıntılar ve isimlerden örneklere sıklıkla rastlıyoruz.
Özetle Özgüzel, “Yaşamımızın bir noktasında hikâyemizi anlatmamız ve anlatma sürecinde kendimize yaklaşmamız iyileşmeyi de bize yaklaştırır” diyor ve ekliyor: “Travmalarımıza karşı bizi dayanıklı ve güçlü kılacak hikâyelere ihtiyacımız var.”
Merhaba! Bugün Koç burcu için ilişkilerde daha anlayışlı olma ve duygularını daha açık bir şekilde ifade etme fırsatı bulabilirsin. Ayrıca bugün kendine zaman ayırmak ve ruhsal olarak beslenmek için uygun bir gün olabilir. İş hayatında ise projelerine odaklanarak verimliliğini artırabilirsin. Kendine güven, enerjini yükselt ve hayatındaki olumlu değişimlere odaklan!
Merhaba! Bugün Boğa burcunu bekleyen enerji, güvenlik ve huzur odaklı olacak. Kendinizi daha güvende hissetmek için çevrenizi düzenlemek, güvendiğiniz insanlarla zaman geçirmek ve rahatlatıcı aktiviteler yapmak size iyi gelebilir. İlişkilerinizde sabırlı ve ılımlı olmanız önem taşıyor. Kendinizi ifade etmek ve duygularınızı paylaşmak, ilişkilerinizde daha derin bağlar oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bugün maddi konularda denge ve istikrar sağlamak için harcamalarınıza dikkat etmeniz önemli olabilir. Bol şans!
Merhaba! Bugün Yengeç burcunu bekleyen olaylar arasında duygusal konuların ön planda olması ve sevdiklerinizle olan iletişiminizin güçlenmesi var. Kendinizi ifade etmek için cesur adımlar atabilirsiniz. Bu arada sağlık konularına biraz daha dikkat etmenizde fayda var, beslenmenize ve dinlenmenize özen göstermelisiniz. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmeye özen gösterin, ilişkilerinizi daha da güçlendirebilirsiniz. Umarım bugünkü burç yorumunuz size yol gösterici olur. Eğlenceli ve keyifli bir gün geçirmenizi dilerim!
Merhaba! Bugün, duygularınız ön planda olabilir ve sevdiklerinizle daha fazla vakit geçirmek isteyebilirsiniz. İletişim konularında dikkatli olmanızda fayda var, çünkü bazı yanlış anlamalara neden olabilirsiniz. Sevdiklerinize karşı anlayışlı ve sabırlı olmak, ilişkilerinizi güçlendirecektir. Ayrıca, bugün kendinize zaman ayırarak içsel dinginliğinizi sağlayabilirsiniz. Enerjinizi pozitif yönde kullanmak için farklı aktiviteler denemeyi düşünebilirsiniz. Keyifli bir gün geçirmeniz dileğiyle!
Merhaba! Bugün duygusal anlamda sağlam temeller üzerinde ilerleyebilirsiniz. İlişkilerinizde karşılıklı saygı ve anlayış ön planda olacak. İş hayatında detaylara daha fazla dikkat etmeniz gerekebilir. Sağlık konularında ise kendinize zaman ayırmalı ve dinlenmeye özen göstermelisiniz. Enerjinizi doğru yönlendirerek verimli bir gün geçirebilirsiniz. Umarım bugününüz harika geçer!
Merhaba! Bugün ilişkilerinizde denge ve uyum arayışında olabilirsiniz. Karşınızdaki insanlarla iletişimde anlayışlı ve uzlaşmacı yaklaşımlarınız ön planda olacak. Kendinizi ifade etmek konusunda daha rahat hissedebilirsiniz. Unutmayın, dengeyi korumak önemli. Keyifli bir gün geçirmeniz dileğiyle!
Bugün duygularınızı derinlemesine hissedebilir ve iç sesinizi daha net duyumsayabilirsiniz. İçsel dünyanızla ilgili farkındalık artabilir ve kendi duygularınızı daha iyi anlayabilirsiniz. Bugün, başkalarıyla olan ilişkilerinizde daha hassas olabilir ve empati kurabilirsiniz. Kendinizi daha derin ve anlamlı konularla ilgilenirken bulabilirsiniz. Özellikle sevdiklerinizle iletişimde daha duyarlı olmanız, ilişkilerinizi güçlendirebilir. Enerjinizi olumlu ve yapıcı alanlara yönlendirmek için iyi bir gün olabilir. Keyifli bir gün geçirmenizi dilerim.
Arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize ne planladığınızı ve nereye gittiğinizi bildirin, ardından onları geziye katılmaya davet edin. Bugünün Venüs-Mars bağlantısı, diğer insanları planlarınıza dahil ederek bazı ciddi liyakat puanları kazanabileceğiniz anlamına gelir.
Merhaba! Bugün Oğlak burcu için ilişkilerde daha dengeli olmak ve duygularını net bir şekilde ifade etmek önemli olabilir. İş hayatında disiplinli ve kararlı adımlar atarak hedeflerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Sağlığınıza özen göstermek ve stresi kontrol altında tutmak da bugün önem taşıyor. Unutmayın, sabır ve kararlılık her zaman başarıya giden yolda önemli birer güç olabilir. Umuyorum ki bugün keyifli ve verimli bir gün geçirirsiniz.
Bugünün Venüs-Mars bağlantısı, haritanızın en dinamik iki açısını kesiyor, bu nedenle yaratıcı bir çabada başarılı olmak istiyorsanız, şimdi ona en iyi şansı vermenin tam zamanı. İnsanların fikirlerinize ne kadar açık olduklarına şaşırabilirsiniz.
Bugün duygusal olarak daha hassas olabilirsiniz. İnsanlarla iletişimdeki inceliğiniz sayesinde yanınızdakilere destek olabilir, onları rahatlatabilirsiniz. Ancak, kendi duygusal ihtiyaçlarınızı da göz ardı etmemelisiniz. İçsel dengeye odaklanmak ve kendinize zaman ayırmak için fırsatlar yaratın. Enerjinizi doğru yönlendirmek, hobilerinize zaman ayırmak veya rahatlama teknikleri kullanmak size iyi gelecektir. Kendinizi yeniden motive etmek için yapıcı düşüncelere odaklanın ve geleceğe umutla bakın.
1
2
3
4
5
6
