1
FARKINA VARAN DAHA MI ÇOK ACI ÇEKER? Okurumun sorduğu soru bu: Kitaplarınızı okudum, farkındalığım arttı. Acı çekiyorum. Farkına varmasam daha mı iyiydi? Farkına varan kaçınılmaz olarak daha mı çok acı çeker? Bazı yerlerini özetleyerek, kimlik belirtmeden mektubu paylaşıyorum: *** Doğan Hocam Merhaba. Üniversite yıllarımda sizin birçok kitabınızı okudum. Hayatıma, çocukluğuma, acılarıma, sevinçlerime dokundunuz. Yaptığım çoğu hareketi, konuştuğum çoğu konuyu sorgulamaya başladım. Farkındalık yarattı bende. Farkındalığımın ilk yılları çok acı geçti. Geçmişe dönüp çocukluğuma baktığımda çocuk olan kendime çok üzüldüm hatta ağladım. Bir birey olarak değer görmediğimi, özgüvenimin parçalandığını gördüm geçmişimde. Hocam ben 7 çocuklu bir ailenin son çocuğuyum. Babam işçiydi ve sırf ilerde bize mal mülk bırakmak için çok yoklukta büyüttüler bizi. Maddi şeyler insanın yaşamına dair derin izler bırakmıyor bence. İnsanın yaşamında derin izler bırakan manevi durumlar var. Ben hayatımla ilgili konularda kendim karar veremiyorum mesela. Mutlaka birine sorma ihtiyacı hissediyorum. En az birinin onayını alarak bir kararı verebiliyorum. Bu, çok kötü bir durum hocam. Evlendim, İş sahibi oldum, Baba oldum ama karar verebilen biri olamadım. Sorguladım bu durumu neden karar veremiyorum diye. Cevaplar beni yine çocukluğuma götürdü. Çocukken hatta gençken tek bir kere bile önemsiz konularda bile “ Sen bilirsin”, “Sen nasıl istersen”, “Sen karar ver” diye bir cümle kurulmadı bana. Tek bir gün bile sen ne düşünüyorsun diye sorulmadı bana. Bir birey olarak görülmedim ben. Hep büyükler karar verdi ne yapacağıma. Bu böyle uzayıp gidiyor. Sorunun kaynağına inmekle bu durumların farkına varıyorum. Sonra çözüm yolu aramaya başlıyorum. Ve kendimi müthiş zorlayarak aşmaya çalışıyorum bu durumu. Düşünüyorum da farkındalık iyi bir şey mi hocam? Farkında olmasam daha mı mutlu olurdum. Çünkü farkındalığım oluştuğu günden beri geçmişte yaşadıklarım yüreğimi sızlatıyor. Farkındalığın yaşamıma kattığı iyi durumlar da var bunu inkar edemem hocam. Örnek vereyim. Çocukken birçok kere bana verilen mesaj şu: “Senin var olmanın bizim için hiçbir ehemmiyeti yok. Hatta sen olmasan çok daha güzel olurdu.” Bu cümlenin bende yarattığı etkiyi tarif etmem imkansız hocam. Ben bu cümlede hiçbir işe yaramadığımı, var olmamın hiç kimse için bir önemi olmadığını hissediyordum. Ve gerçekten o an yok olmak, ölmek istiyordum hocam. Ama sizin sayenizde bu yaşadığım olayın bana ne mesaj verdiğini bende ne tür etkiler yarattığını anladım ve şu an çocuğuma hemen hemen her gün sarılıp “ Oğlum iyi ki varsın. İyi ki benim oğlumsun. İyi ki senin gibi bir çocuğum var,” diyorum. Bunu söylerken çocuğum çok mutlu oluyor. Ve her söylediğimde de çocukluğumda bana söylenen cümle aklıma geliyor. Çocukluğumdaki kendime acıyorum. Ama dediğim gibi bu acının yanında çocuğuma bu acıyı yaşatmamamın mutluluğunu da yaşıyorum. Gecenin bir yarısı size be mektubu yazmamın sebebi şu: Farkındalık sorunları çözmek için iyi bir yol bu doğru. Ancak benim gibi kötü bir çocukluk geçirmişseniz (ki çok daha kötü çocukluk geçirenler vardır) farkındalık çok acı veriyor hocam. Bu acı verme olayı aşılabilir bir durum mu? Yoksa bu acı yüreğimin bir köşesinde hep kalacak mı? *** İçinde yetiştiğin ortamı anlamak, farkına varmak iyi mi, kötü mü? Gelişen insan ister istemez acı çeken biri haline mi dönüşür? Bu sorular ilginizi çekiyor mu? Bu yayında bu konuları konuşuyorum.
Bugün enerji dolu ve cesur bir tavır sergilemekte, çevrendeki insanlara liderlik etme isteği içinde olabilirsin. Farklı düşünceler ve projeler zihninde yankılanabilir; bunları hayata geçirmek için harekete geçmekte acele etme. İletişimin güçlü, net ve etkili olma potansiyelin yüksek, bu nedenle çevrendekilerle sağlıklı bir diyalog geliştirebilirsin. İçsel motivasyonun, kararsızlıkları geride bırakmana yardımcı olacak. Aşkta tutkulu anlar yaşanabilir; hislerin yoğunlaşabilir ve bu, ilişkin zeminini güçlendirebilir. Ayrıca, fiziksel aktivitelere yönelmek sağlığın için faydalı olabilir; spor yapmak ve doğada zaman geçirmek ruhunu yenileyebilir. Kendine güvenin yüksek, fakat dikkatli adımlar atmayı ihmal etme; aceleci davranmak bazı fırsatları kaçırmana neden olabilir.
Bugün, içsel huzurunuzu sağlamaya yönelik adımlar atmanız gereken bir dönemdesiniz. Duygusal ve maddi güvenlik arayışınız ön planda. İlişkilerinizde sağlam ve kalıcı bağlar kurmak isteyeceksiniz; bu nedenle sevdiklerinizle bir araya gelmek, iletişimi güçlendirmek için güzel fırsatlar sunulacak. Estetik ve sanatsal unsurlara daha fazla yönelmeniz, yaratıcılığınızı ortaya çıkarma isteğinizi besleyecek. Kendinizi ifade etmek için farklı yollar arayışında olabilirsiniz. Duygusal olarak derinleşme ve içsel dünya ile barışma arzusu, hayata bakış açınızı zenginleştirecek. Karar alma süreçlerinizde sabırlı olun; düşünmeden hareket etmemek, özellikle maddi konularda daha sağlıklı tercihler yapmanızı sağlayacak. Unutmayın ki kararlılığınız ve iradeniz, sizi istediğiniz noktaya ulaştırabilir. Dikkatinizi dağıtan unsurlardan uzak durmak, hedeflerinizi belirlemenizde fayda sağlayacak.
Bugün sosyal etkileşimlerde heyecan verici bir atmosfer hakim. Arkadaşlarla bir araya gelmek ve yeni insanlarla tanışmak için harika bir zaman. İletişim yeteneklerinizi en üst seviyeye çıkaracak projelere katılabilirsiniz. Fikirlerinizi paylaşmak, grup içinde liderlik etmek için mükemmel bir fırsat var. Ancak bazen dikkatinizi dağıtacak olaylar yaşayabilirsiniz, bu yüzden odaklanmaya çalışın. İçsel duygularınıza yönelik derin bir anlayış geliştirebilir, zihinsel olarak huzur bulma yolunda adımlar atabilirsiniz. İş veya eğitimle ilgili konularda beklenmedik gelişmeler yaşanabilir, bu süreçte esnek kalmak kritik olacak. Kendinizi ifade ederken, düşüncelerinizin derinliğine inin, yüzeysel kalmamaya çalışın. Kısacası, gününüz sosyal bağlantılar, öğrenme fırsatları ve içsel keşiflerle dolu.
Duygusal derinliklerin ve hassasiyetlerin ön planda olduğu bir dönemdesin. İçsel dünyanınla bağlantın güçleniyor, bu da birçok içsel düşünce ve hisle yüzleşmene yardımcı olabilir. Sevgi ve aile bağlarına olan ihtiyacın artıyor; sevdiklerinle vakit geçirmeye, onlara destek olmaya yöneliyorsun. Ancak dikkat etmen gereken, duygusal yüklerinin başkaları üzerinde olumsuz bir etki yaratmaması. Kendine zaman ayırmak, ruhsal sağlık açısından önemli. Ayrıca, iş veya projelerle ilgili kararlar alırken duygularını çok fazla öne çıkarmamaya çalış. Mantığın ve sezgilerin arasında gidip gelirken, dengeyi bulmak seni ileriye taşıyacak. Kendini ifade etme isteğin artıyor; sanatsal veya yaratıcı bir aktiviteyle meşgul olabilirsin. Bugün, içsel sesine kulak vermek ve hissettiğin şeyleri derinlemesine keşfetmek için mükemmel bir fırsat.
Bugün, yaratıcı enerjilerle dolup taşacaksın. İçsel gücünü keşfetmek ve özgüvenini artırmak için harika bir fırsat sunuluyor. Sanatsal ya da eğlence ile ilgili projelere yönelmek, kendini ifade etmenin en iyi yollarından biri olacak. İnsanların dikkatini üzerine çekmek ve onlarla iletişim kurmak için ideal bir zaman. Sağlık ve enerji seviyen yüksek, spor yapmak ya da açık havada vakit geçirmek zihnini açacak ve ruh halini yükseltecek. Duygusal ilişkilerde sıcaklık ve samimiyet ön planda; sevgi dolu anlar seni bekliyor. Kendine güvenmek, önünü açacak önemli bir adım. Şu anki ilişkilerin ve sosyal çevren, hayatında yeni kapılar aralayabilir. Yeniliklere açık ol ve kalbinin sesini dinle.
Detaylara dikkat etme yeteneğin bu gün iyice öne çıkıyor. İş yerindeki projelerdeki titizliğin ve analitik yaklaşımın, başarıyı getirecek. Arkadaşlarınla olan ilişkilerde ise, samimi ve içten bir iletişim içinde olmalısın; küçük bir tartışma büyük bir sorun haline gelebilir. Sağlık konusunda, bedenine dikkat etmen gereken bir zaman. Dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz, içsel huzurunu güçlendirecektir. Geliştirmek istediğin yaratıcı bir hobin varsa, bu gün bu alanda seremoni yapabilirsin, hayal gücünü serbest bırak. Kendine karşı nazik ol, hata yaptığında eleştirmek yerine öğrenmeye odaklan. Tüm bunlar, içsel dengeyi bulmana ve etraftaki enerjiyi en iyi şekilde yönetmene yardımcı olacak. Unutma, her şey senin kontrolünde.
Sosyal etkileşimlerin ön planda olacağı bir gün seni bekliyor. İlişkilerin üzerinde durmak, iletişim bilincini artırmak ve sevdiklerinle keyifli anlar paylaşmak için harika bir zaman. Kendi içsel dengeyi bulmak, başkalarıyla olan ilişkilerinde daha uyumlu ve anlayışlı olmanı sağlayacak. Farklı bakış açılarıyla tanışmanın getirdiği zenginlik, hem kişisel gelişimine katkıda bulunacak hem de çevrenle olan bağlılığını kuvvetlendirecek. Duygusal olarak daha derin bir bağ kurma arzusunda hissedebilirsin; bunu yaratıcılığınla harmanlamak, içsel huzuru sağlamana yardımcı olacak. Kendini ifade etme biçimin bugün özellikle dikkat çekici olacak.
Bugün derin duygular ve sezgiler ön planda. İçsel dünyanda yaşanan değişimler, zihninde karmaşık düşüncelere yol açabilir. Sezgilerine güvenmek, alacak olduğun kararlar için önem taşıyor. Sosyal ortamlarda bulunduğunda, insanları anlama yeteneğin yükselebilir; bu nedenle çevrendeki insanlarla güçlü bağlar kurabilirsin. Ancak, bazı durumlar seni rahatsız edebilir. Hüzün ve melankoli arasında gidip gelebilir, duygularını ifade etmenin doğru yolunu arayışta olabilirsin. İlişkilerde dikkatli olman gereken bir dönemdesin. Kendi içsel çatışmalarını aşmak için, biraz yalnız kalmakta fayda var. Yaratıcılığın artacak, bu da sanatsal veya yazınsal projeler için ideal bir zaman dilimi sunuyor. Kendi sınırlarını zorlayarak kendini keşfetmek için fırsatlar da karşına çıkabilir. Bugün karşılaşabileceğin sürprizlere gönlünü aç.
Seyahat ve keşif arzusu, içindekini dışa vuracak. Yeni deneyimler peşindesin, belki de ufak bir kaçamak yapma ihtiyacı hissedebilirsin. Fikirlerini özgürce ifade etmeye odaklan, etrafındaki insanları etkilemek için cesur olun. Zihinsel genişleme arayışında, eğitim veya öğrenim fırsatları karşına çıkabilir. Ancak, tüm bunları yaparken sabırlı olman da önemli, aceleci davranmak sonuçlarını etkileyebilir. İkili ilişkilerde samimiyet ve dürüstlük ön planda. İletişimde açık olmanın yanı sıra, başkalarının düşüncelerine de duyarlılık göster. Doğa ile iç içe olmak, ruh halini olumlu yönde etkileyebilir, bu yüzden yeşil alanlara yönelmekte fayda var. İçsel huzur ve denge arayışında, meditasyon veya yoga gibi pratikler seni yeniden canlandırabilir. Yeni fırsatlar seni bekliyor; onları yakalamak için hazır ol.
Disiplin ve kararlılıkla dolu bir gün. Hedeflerine giden yolda sabırlı olman, gerçekleşmelerin anahtarı. İlişkilerde ise sağlam adımlar atılmalı; belirsizlikten uzak durup iletişimi güçlendirmek faydalı olacak. Yeni fırsatlar kapını çalabilir; bunları değerlendirmek için cesaret gerekecek. Çalışma ortamında ise takım ruhunu ön planda tutmak, sinerji yaratabilir. İçsel dengeni koruyarak, stres yönetimine özen göster. Yenilenme ve kişisel gelişim için fırsatlar sunulacak. Detaylara dikkat et; küçük şeyler büyük değişimlere yol açabilir.
Bugün yaratıcılığının ve yenilikçi düşüncelerinin en üst düzeye çıkacağı bir gün. Bağlantı kurma ve iletişim kurma yeteneğin, çevrendekiler üzerinde güçlü bir etki bırakacak. Sosyal çevrende yenilikçi fikirlerinle dikkat çekecek, ilham verici biri olarak öne çıkacaksın. Aynı zamanda daha önce düşünmediğin projelere ya da iş birliklerine açık olmalısın; bu, kişisel gelişimin için büyük fırsatlar sunabilir. İçsel dünyana dair bazı keşifler yapma gereği hissedebilirsin, bu da seni ruhsal anlamda derinleştirebilir. İlerlemeye odaklanırken, geçmişle olan bağlarını sorgulaman faydalı olabilir. Yarınlara daha sağlam adımlarla yürümek için bugünkü içsel dönüşüm fırsatlarını kaçırma.
Hayal gücün ve sezgilerin bugün senin en büyük müttefiklerin. Duygusal derinliklerinle başkaları üzerindeki etkini fark edeceksin. İş veya kişisel ilişkilere dair yürüttüğün projelerde yaratıcılığın ön plana çıkacak, yenilikçi fikirler geliştirmen için mükemmel bir zaman dilimi. İçsel huzurunu bulmak için meditasyon veya doğa yürüyüşleri yapmak faydalı olacak. Sevdiklerinle bağ kurmak, onların hayatındaki sorunlara duyarlılıkla yaklaşmak, ilişkileri güçlendirecek. Yeniliklere açık ol, hayatının akışına güven, karşına çıkan fırsatları değerlendir. Artık harekete geçme zamanı, içindeki potansiyeli keşfet ve hayallerinin peşinden koş.
